Home フラメンコと私 ストレッチ ストレッチ 2020.01.24 フラメンコと私 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it んー体硬い!朝ヨガ🧘♀️でストレッチ中心のプログラムを受けるも、とてもじゃ無いが先生と同じ事をしているように思えない。形が違い過ぎる。 これでも以前よりは肩甲骨周りは柔らかくなった実感がある。毎日踊っていても使う筋肉が違うのと、ストレッチ不足を補うのにヨガは最適だ。 Tweet Share +1 Hatena Pocket RSS feedly Pin it コメントは利用できません。